Tel. (0034) 86 551 75 41      I   www.profysiohealthcenter.com  I  Email. info@profysio.es

Afslanken

Totaal aanpak

Hulp bij afslanken?

 Sinds 2016 ben ik trots de eerste consulente voor Cure4Life aan de Costa Blanca en op dit moment zijn we de Engelse versie van het programma aan het uitrollen. Naast mijn activiteiten voor Cure4Life, geef ik 2 x per week een SlimFit sport les, ondersteun ik mijn partner in zijn fysiotherapie praktijk in Altea en organiseer ik therapie reizen naar Spanje.

De combinatie van voeding, beweging, ontspanning en therapie zijn ideaal en zeer succesvol bij burn-out, overgewicht en revalidatie. Al deze activiteiten zijn enorm leuk om te doen en ik haal veel energie uit het coachen van anderen mensen die een gezonde leefstijl nastreven. Het is natuurlijk fantastisch om te zien dat iemand zijn of haar doelen bereikt en gelukkiger in het leven kan staan!

Wilt u meer informatie? Neemt u een kijkje op de website van cure4life, mijn Facebook pagina of maak een afspraak voor een eerste gratis consult.
- Nicoline Smetsers, consulente C4L

 

profysio 2018-54

Gezond en Slank

Een gezond lichaam dat in balans is, dit is de basis en zal uiteindelijk leiden tot gewichtsverlies, een fitter gevoel en minder gezondheidsklachten. Als u gezond en slank bent, kunt u zoveel makkelijker het leven leiden zoals ú dat wilt.

Om dit te bereiken gaan wij samen met u aan de slag om de oorzaken van overgewicht aan te pakken.

Wij combineren voeding, sport en leefstijl advies tot een persoonlijk plan van aanpak. Samen met u bekijken wij de mogelijkheden en begeleiden wij u gedurende uw totale traject dat kan bestaat uit Cure4Life voedingsprogramma, SlimFit sportlessen en /of coaching door psychologe.

Cure4Life, uw lichaam blijvend in balans

Cure4Life biedt een persoonlijk voedingsprogramma. Elk programma wordt samengesteld door medisch specialisten zodat u snel en verantwoord kunt afvallen middels gezonde voeding. Wij kijken naar de oorzaken van overgewicht. Die zijn per persoon verschillend en daar ligt nou de sleutel. Elk lichaam is uniek en dat vraagt om een unieke aanpak.

Cure4Life is geen crashdieet. Sterker nog, Cure4Life is helemaal geen dieet. Bij Cure4Life hoeft u geen calorieën te tellen, uzelf uit te hongeren of speciale pillen te slikken. We geven u een oplossing op maat. Puur en alleen met normale, gezonde en uitgebalanceerde voeding. Of u nu 5, 25 of 80 kilo wilt afvallen. Het doel? Een blijvend gezond gewicht!

Beweging en sport

Beweging en sport helpt je gewicht op peil te houden en is goed voor je hart- en bloedvaten, botten en hersenen. Regelmatig bewegen verkleint het risico op tal van chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, botontkalking en depressie. Werken aan een goede conditie is dus zeker de moeite waard, waarbij je om af te vallen het beste sport combineert met gezonde voeding.

In onze SlimFit sportlessen werken we aan kracht- en conditieopbouw, waarbij kracht zorgt voor een strakker figuur en je helpt je bereikte gewicht vast te houden, en conditieopbouw zorgt voor meer energie gedurende de dag en vetverbranding gedurende de les. Juist deze combinatie draagt bij aan het verliezen van gewicht.
Onze lessen worden altijd begeleid door een fysiotherapeut om blessures te voorkomen en te zorgen voor een veilige en verantwoorde manier van sporten. Hierbij is het voor ons belangrijk dat u zich op uw gemakt voelt en plezier heeft bij het sporten, dan houd je het langer vol!

Coaching naar een andere leefstijl

Gezonde voeding en verantwoord bewegen zijn een belangrijk onderdeel bij het werken aan een slank en gezond lichaam. Maar dit is niet voor iedereen even gemakkelijk. Soms houden ervaringen uit het verleden u tegen, spelen nare gebeurtenissen een rol of kunt u door emoties minder goed uw wilskracht en zelfvertrouwen vasthouden. In deze gevallen kan een psychologe of coach u helpen. Evelien von Eije kan u helpen om valkuilen te herkennen en te leren hoe om te gaan met bepaalde obstakels die u in het leven tegenkomt. Het gaat hier om een praktische benadering waarbij u handvaten krijgt om een gezonde leefstijl vast te kunnen houden.

Ik wil me graag aanmelden

en gratis informatie ontvangen over de diverse mogelijkheden

Locaties

Altea:

Partida Cap Negret 55-a

Aan de N-332 nabij La Olla

Alfaz del Pí:

Calle tabarca 16a

Arabi Plaza, 1e etage