Sichere Übung unter Aufsicht

Das Profysio & Health Center bietet einen professionellen Raum für betreuten Sport und Fitness. Sie können verantwortungsbewusst an Gesundheit oder Fitness arbeiten. Kommen Sie vorbei und schauen Sie unverbindlich vorbei.

Bewegung verbessert die Gesundheit, regelmäßige Bewegung beugt Krankheiten vor und erhöht die geistige Belastbarkeit. Darüber hinaus wird Ihr Körper durch gesunde Bewegung gestärkt, was auch für alltägliche Dinge wie Gartenarbeit oder das Tragen schwerer Einkaufstaschen nützlich ist.

  • Möchten Sie trainieren, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?
  • Haben Sie eine Verletzung oder Beschwerden und möchten Sie sicher trainieren?
  • Möchten Sie Ihren Körper aktivieren, um medizinische Beschwerden zu reduzieren oder sogar zu verhindern?

Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir bieten eine sichere Umgebung, in der Sie vertrauenswürdig und professionell trainieren und an Trainingsprogrammen teilnehmen können.

  • Individuell trainieren
  • Gruppensport
  • Sport als Teil des Therapieprogramms

Präventiver Sport

Präventiver Sport kann Menschen mit Depressionen, Burnout, aber auch mit verschiedenen chronischen Beschwerden wie Fibromyalgie, Parkinson, Demenz helfen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose verringern.

Einige andere Vorteile von Vorsorge; Sie werden stärker, erhalten mehr Lungenkapazität, sorgen für flexible Gelenke, besseren Widerstand, weniger Trübsinn und mehr Selbstvertrauen. Vor allem machen wir es Ihnen sehr einfach und gemütlich. Warum also nicht mal probieren?

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte. Wir stellen für jeden ein persönliches Übungsprogramm zusammen, das auf Ihre Wünsche und Ziele zugeschnitten ist.

Vorbeugende Bewegung bei Fettleibigkeit

Bewegung verbessert die Durchblutung und stimuliert die Entfernung von Abfallprodukten, die aus Fett freigesetzt werden. Es ist daher wichtig, während des Gewichtsverlusts zu trainieren. Aber auch wenn Sie nicht abnehmen, können Sie die vielen Vorteile eines aktiven Lebensstils genießen.

Für übergewichtige Menschen ist es manchmal schwierig, mit dem Training zu beginnen und sich frei zu bewegen. Welche Übungen können Sie sicher durchführen und wie verlieren Sie am meisten? Wir helfen Ihnen dabei.

Sie können an einem unserer Sportkurse für übergewichtige Kunden teilnehmen. (SlimFit-Klassen). Sie trainieren in Ihrem eigenen Tempo in einer kleinen Gruppe, in der wir abwechselnd Muskelkraft, Fitness und Gleichgewicht aufbauen.

Das Fazit ist jedoch, dass Sie etwas tun, das zu Ihnen passt und das Sie gerne bewegen.

Machen Sie einen Fit-Test!

Bist du neugierig, wie fit du bist? Dann machen Sie einen Fit-Test. Wir testen Ihre Stärke, Kondition und Flexibilität. Dieser Basistest eignet sich hervorragend als Ausgangspunkt für ein Trainingsprogramm. Mit der Zeit erhalten Sie einen zweiten kostenlosen Test und wir können messen, inwieweit das Training effektiv war. Dieser Test wurde speziell für Senioren und Menschen mit körperlichen Beschwerden entwickelt. Lesen Sie mehr darüber, wie wichtig es ist, später im Leben zu trainieren.

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