Fysio Sport en Medische Fitness onder begeleiding Costa Clanca

Wij bieden een professionele ruimte voor Fysiosport en Medische fitness aan de Costa Blanca. U kunt bij ons op een verantwoorde manier aan de gezondheid of conditie werken. Voldoende lichaamsbeweging voorkomt ziektes en vergroot de geestelijke veerkracht. Bovendien wordt je lichaam sterker van gezond sporten, wat ook handig is bij iets alledaags als tuinieren of zware boodschappentassen dragen. Lees meer over het belang van sporten op latere leeftijd.

  • Wilt u graag sporten maar weet u niet waar u moet beginnen?
  • Heeft u een blessure of klachten en wilt u op een veilige manier sporten?
  • Wilt u uw lichaam activeren om zo medische klachten terug te dringen of zelfs te voorkomen?

Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Onze trainingsruimte biedt een veilige omgeving om rustig en verantwoord te sporten.


Op welke manier kunt u bij ons sporten?
  • Individueel sporten, met een gratis persoonlijk sportprogramma, via een 10-ritten-kaart, betaling per sessie of per maandabonnement.
  • Sporten in groepsverband, met maximaal 5 personen  doorloopt u een gym circuit training met yoga en pilates invloeden en cooling down.
  • Sport als onderdeel van therapie programma, onder begeleiding van de fysiotherapeut.

Sporten en ziek zijn?

Sporten kan helpen bij mensen die lijden aan depressie, bij burn-out maar ook bij diverse chronische klachten zoals Fibromyalgie, Parkinson, Dementie én het verkleint het risico op hart- en vaatziekten en osteoporose.

Een aantal andere voordelen van sporten; u wordt sterker, krijgt meer longcapaciteit, zorgt voor soepele gewrichten, betere weerstand, minder somberheid en meer zelfvertrouwen. Bovenal maken wij het u heel erg makkelijk én gezellig. Dus waarom probeert u het niet eens? Ondanks een ziekte of beperking, is sporten toch mogelijk, ook voor u.

Sporten bij overgewicht

Sporten zorgt voor een betere doorbloeding en stimuleert de afvoer van afvalstoffen die vrijkomen uit vet. Tijdens het afvallen is het dus belangrijk om te sporten. Maar ook als u niet aan het afvallen bent, kunt u profiteren van de vele voordelen van een actieve leefstijl.

Het is soms lastig voor mensen met overgewicht om te starten met sporten en om blessure vrij te sporten. Welke oefeningen kunt u veilig uitvoeren en op welke manier valt u het meeste af?  Wij helpen u hierbij.

Waar het uiteindelijk om gaat is echter dat u iets doet wat bij u past, en dat u plezier krijgt in bewegen.

Voor meer informatie neemt u gerust contact met ons op. Onze fysiotherapeuten begeleiden u en maken voor iedereen een persoonlijk beweegprogramma afgestemd op uw wensen en doelen.

Aanmelden voor proefles/ intake

[contact-form-7 404 "Niet gevonden"]