Wenn Sie präventiv Sport treiben möchten, um fit zu werden oder fit zu bleiben, sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Bei Profysio können Sie in Gruppen sicher trainieren, geeignet für alle Altersgruppen. Unsere Teilnehmer sind alle 50+, im Alter von Anfang 50 bis Ende 80. Jeder ist willkommen und kann mitmachen.
Während der Gruppenstunden werden Sie von einem Mitarbeiter unserer Praxis betreut. Die Stunden umfassen abwechslungsreiche Übungen, bei denen alle großen Muskelgruppen trainiert werden und Ihr Gleichgewicht, Ihre Flexibilität und Ihre Ausdauer verbessert werden. Jede Stunde wird an das Niveau und die Möglichkeiten der Teilnehmer in der jeweiligen Stunde angepasst.
Der große Vorteil einer Gruppenstunde liegt in der Vielfalt der Übungen, aber wir stellen auch sicher, dass Sie die Übungen richtig ausführen, die Geräte korrekt eingestellt sind und jede Übung auf Ihr Niveau angepasst werden kann, unter Berücksichtigung eventueller Einschränkungen oder Beschwerden. Und natürlich gibt es Raum für Geselligkeit, gegenseitige Motivation und eine Tasse Kaffee oder Tee danach.
Für weitere Informationen zu Preisen oder zur Vereinbarung einer Probestunde können Sie einfach Kontakt mit uns aufnehmen über das unten stehende Kontaktformular oder unsere Telefonnummer
Hausregeln
Respekt und Ruhe
Es ist möglich, dass andere Sportler mehr Platz oder Zeit für einige Übungen benötigen. Sei daher immer geduldig und respektvoll. Bitte reinige alle Geräte nach der Benutzung und trage angemessene Kleidung (bedeckter Oberkörper und geschlossene, saubere Schuhe).
Kleine Gruppen
Die Gruppen bestehen aus mindestens 3 und maximal 6 Personen. Du kannst entweder in einer bestehenden Gruppe teilnehmen oder eine neue Gruppe mit einem Freund, einer Freundin oder einem Partner bilden. Wir versuchen, Gruppen entsprechend dem Niveau und den persönlichen Vorlieben zu bilden, sofern es die Verfügbarkeit erlaubt.
Bitte beachten Sie! Bei physischen Beschwerden oder einer chronischen Krankheit bitten wir alle, zunächst einen einmaligen Termin mit einem Physiotherapeuten zu vereinbaren. Der Physiotherapeut kann dann beurteilen, ob es sinnvoll und möglich ist, zu trainieren, und worauf bei den Übungen geachtet werden muss. Auf diese Weise möchten wir mögliche Verletzungen oder Schmerzen vermeiden und die Muskulatur, Flexibilität und Ausdauer auf richtige Weise aufbauen.
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