Therapie Costa Blanca
Of je nu worstelt met persoonlijke uitdagingen, spanningen in je relatie, of gewoon behoefte hebt aan helderheid en groei. Een therapeut kan met u samen, werken aan praktische oplossingen en duurzame resultaten. Profysio werkt samen met Stella Zerbo, op zowel de locatie in Altea als in Calpe.
Je kunt bij ons terecht voor zowel individuele- relatie- en gezinstherapie als communicatietraining en (team)coaching. Het algemene doel is het vergroten van zelfinzicht, het blootleggen van interactiepatronen, het verbeteren van communicatie en het herstellen van onderlinge verbinding.
Stella werkt met verschillende methodieken, en kiest als basishouding voor de positieve en oplossingsgerichte psychologie. Hiermee werkt zij vanuit de veronderstelling dat jij in beginsel alles al bij je draagt om de balans te vinden, ofwel met jezelf, ofwel in jouw relatie. In relatie- en gezinstherapie werkt zij met het EFT model. Voor meer info zie de pagina EFT.
Voor meer informatie, kun je ook terecht op de website van Stella Zerbo zelf.
Wie is Stella?
Stella is opgeleid in de zowel klinische psychologie als in organisatiepsychologie en heeft in haar loopbaan verschillende rollen gehad.
Zo heeft zij gewerkt als directeur bij o.a. de KLM en Vopak; ze heeft bij diverse organisaties veranderprogramma´s geleid en ook jarenlang haar eigen therapie praktijk gehad.
Tegenwoordig werkt zij in Nederland als interim professional en aan de Costa Blanca als coach/therapeut bij Profysio in Altea en Calpe.
Relatietherapie
Relatietherapie is bedoeld voor stellen die te maken hebben met spanningen, conflicten of een verminderde emotionele verbinding in hun relatie.
Doel: Het herstellen van vertrouwen, verbeteren van communicatie en versterken van de emotionele band en intimiteit.
Individuele therapie
Deze vorm van therapie is geschikt als je worstelt met persoonlijke uitdagingen of psychologische problemen. Dit kan variëren van stress en burn-out tot angst, depressie, betekenisgeving of rouwverwerking.
Doel: Het vergroten van zelfinzicht, het hervinden van je balans, het ontwikkelen van gezonde strategieën en het verbeteren van jouw algemene emotioneel welzijn.
Communicatietraining
Communicatie is een cruciaal onderdeel van elke relatie, zowel persoonlijk als professioneel. Communicatietraining helpt individuen, stellen of teams om effectiever en respectvoller met elkaar te communiceren.
Doel: Het verbeteren van luistervaardigheden, assertiviteit en conflictoplossing.
Communicatietraining is geschikt voor mensen die in hun privé- of werkrelaties tegen communicatieproblemen aanlopen, zoals regelmatig misverstanden, spanningen of ineffectieve interacties.
Praktisch
Als eerste stap plannen we een kennismaking gesprek van een half uur, waarin je jouw vraag in grote lijnen kunt bespreken. Het allerbelangrijkste is om te bekijken of er een wederzijdse klik is. Hieraan zijn geen kosten verbonden.
Wanneer je de volgende stap wil zetten, vindt er een intake plaats van een of meerdere sessies. Tijdens de intakefase wordt er dieper ingegaan op jouw vraagstelling, gezondheidsgeschiedenis, huidige klachten en relevante leefstijl gewoonten. Ook probeert de therapeut inzicht te krijgen in psychische klachten, jouw persoonlijke geschiedenis en sociaal functioneren.
Aan het einde van de intake wordt het doel van de therapie geformuleerd en ontvang je een inschatting van het aantal sessies en de doorlooptijd. Het aantal sessies kan variëren tussen de 6 en 20 keer, afhankelijk van jouw behoefte en aard van de klachten.
De frequentie is gedurende de eerste tijd meestal wekelijks en neemt geleidelijk in frequentie af.
Het uitgangspunt is altijd dat er beweging in het proces zit en er niet langer wordt doorgegaan dan nodig is.
Wil jij een afspraak maken of meer informatie ontvangen?
Verwijzing
Je hebt geen verwijzing nodig voor de therapie, je kunt eenvoudig contact met ons opnemen en een afspraak maken.